Suflê de Espinafre

Suflê de Espinafre muito fácil de fazer!


Eu estava procurando uma receita fácil de suflê de espinafre e foi quando encontrei esta no blog Danni e Lype da querida Irene. Então me inspirando na receitinha dela eu fiz o meu primeiro suflê. Gente, eu nunca tinha feito suflê na minha vida :( e não sabia o que eu estava perdendo, é muito fácil de fazer e fica uma delícia. Vale a pena!


Suflê de Espinafre

Ingredientes

400ml de leite (usei desnatado)
2 gemas
50g de queijo parmesão ralado
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1/2 maço de espinafre refogado (apenas cozinhei o espinafre e depois cortei um pouco)
Sal a gosto
2 claras em neve
Parmesão ralado para polvilhar

Modo de Preparar:
Misturar os quatro primeiros ingredientes e levar ao fogo até engrossar. Deixar amornar e misturar o espinafre e o sal. Acrescentar as claras em neve bem suavemente. Colocar a mistura em ramequins untados (untei pincelando margarina derretida) e enfarinhados. Polvilhar o parmesão ralado e levar ao forno até dourar. Servir imediatamente.




Comente com sua conta Blogger
Comente com sua conta Facebook
Comente com sua conta Google+

38 comentários:

  1. Olá Fabiana,
    Tem razão suflê de espinafre é delicioso, aqui em casa adoram, este ficou muito apetitoso, linda coloração.
    Boa semana, beijo,
    Vânia

    ResponderExcluir
  2. TAMBÉM NUNCA FIZ MAS TENHO A CERTEZA QUE IA GOSTAR.
    O SEU DEVE TER FICADO MUITO BOM.
    BOA SEMANA
    BJS

    ResponderExcluir
  3. Fabiana, que delicia que o seu soufle deve ser, gosto muito de soufle e de espinafres!!!

    Beijocas

    ResponderExcluir
  4. Amiga,
    fiz suflê uma vez e foi uma negação, esse ficou perfeito, receita nota 10! Amo as receitas da Irene e as suas tbm!

    Tenha uma semana repleta de bençãos e vitórias junto a sua família!
    bjs ♥

    ResponderExcluir
  5. QUe lindo e delicioso ficou este teu souflê!
    Beijinhos grandes e boa semana,
    Lia.

    ResponderExcluir
  6. Fabiana,
    o suflê ficou lindo mesmo!
    Faz tempo que quero fazer em casa, mas ainda não tive a ocasião. Este seu me inspirou!
    Beijos

    ResponderExcluir
  7. Fabiana antes de ler seus comentários, pensei não sei porque nunca fiz um sufle na vida, agora me empolguei, vou levando a receita. Boa semana

    ResponderExcluir
  8. Adoro souflê, mas nem sei porque faço pouco, é mesmo muito gostoso e o teu me deixou aqui aguada.
    bjs

    ResponderExcluir
  9. Que delícia Fabiana e ficou lindo o suflê,boa semana beijos

    ResponderExcluir
  10. Bom dia amiga! Lindo lindo seu sufle, faz anos que não como um sufle legal assim. Beijos =*

    ResponderExcluir
  11. hummmm amiga que delicia e eu adoro também as receitas sa irene ...são ótimas
    boa semana amei sua receita bjus

    ResponderExcluir
  12. Eu que adoro espinafre, sendo suflê deve ficar divino!!

    bjs

    Gélia

    ResponderExcluir
  13. Hummm que maravilha de receita amei beijinhos tenha uma ótima semana

    ResponderExcluir
  14. Simplesmente uma verdadeira delicia...um beijinho e uma boa semana:))

    ResponderExcluir
  15. Amiga que sonho!!
    Hummmm ficou tão lindo..
    Posso te confessar uma coisa?
    Morro de vontade de experimentar, mas nunca comi nem fiz...
    Uma bela dica..
    Anotadíssima!!
    Beijokas
    Sheila

    ResponderExcluir
  16. Que soufle mais rico! Vou animar-me a fazê-lo. Um beijo.

    ResponderExcluir
  17. Que delicioso esse soufle de espinafre...hummmmm!!!!

    ResponderExcluir
  18. Oi amiga, eu nunca fiz suflê de espinafre, vou levando a receita p/ fazer, deve ser mesmo delicioso.

    Obrigada pelo carinho, bjsssssss e uma semaninha abençoada.

    ResponderExcluir
  19. Eu adoro soufflé :D
    Além de ser uma refição super leve é uma delicia :)

    Bjs

    ResponderExcluir
  20. "Nossa" que delícia!!!!!
    Quando tento fazer suflê aqui em casa, fica uma negação, não consigo....estou levando a sua receita e vou tentar fazer...se ficar bom venho te contar, tá...
    Um bjo
    Boa semana!!!
    Ke

    ResponderExcluir
  21. Amo e o seu ficou lindo, de comer com os olhos.
    bjo

    ResponderExcluir
  22. Está uma delicia Fabiana :)
    Um beijinho

    ResponderExcluir
  23. Fabi sabe que nunca fiz suflê na minha vida também? E como é fácil, ainda mais de espinafre que adoro, ficou lindo o seu, perfeito. Gostei muito da receita, quem sabe faço uma tentativa, hehe. Bjos uma ótima semana
    Ah. recebi email do Café Pelé, eles estão enviando hoje pra vc o prêmio.

    ResponderExcluir
  24. Olá Fabiana !
    Adorei este seu prato ! Uma delicia !
    Beijo grande.

    ResponderExcluir
  25. Ficou lindo e muito apetitoso!!!

    Bjs...Uma ótima semana!!!!

    ResponderExcluir
  26. Querida Fabiana,
    Nossa!!! Muito obrigada pelo seu carinho... Fiquei super emocionada de ver a minha receitinha aqui no seu blog...
    Espero mesmo que tenha gostado... Eu ADORO esse suflê...
    Grande beijo e uma ótima semana, Irene

    ResponderExcluir
  27. Fabi esse suflê parece delicioso, está de dar água na boca!!!
    Bjss
    Mel

    ResponderExcluir
  28. oi meu anho tuido bem??? vim t desejar uma ótima terça feira bjokas

    ResponderExcluir
  29. Obrigada a todas pelos comentários tão gentis :)
    Josy, obrigada por avisar do envio do kit. E, Irene (Danni e Lype), eu que agradeço a sua presença aqui no meu cantinho e também por compartilhar esta receitinha tão gostosa.

    Abraços, Fabiana.

    ResponderExcluir
  30. Oi Fabiana, ficou divino seu suflê.Saboroso e nutritivo.
    Adorei.Beijos e tudo de bom.

    ResponderExcluir
  31. Fabiana, ficou um suflê espectacular com umas cores lindas...
    Adoro espinafres, por isso iria adorar a receita.
    A Irene faz comida espectacular ! :-)

    Beijinhos

    ResponderExcluir
  32. Óptima sugestão :D adorei!
    beijinho

    ResponderExcluir
  33. Vou tentar fazer... se ficar bom eu posto!!
    Bjos

    Cris Miyke
    http://delicinhasecoisinhas.blogspot.com

    ResponderExcluir
  34. buscando recetas de dieta,te he encontrado,me quedo en tu cocina.con tu permiso....

    Besets

    ResponderExcluir

Olá! Obrigada pela visita ao blog :) Todos os comentários são moderados e, por isso, pode demorar um pouquinho para que sejam publicados ;)

  • Home
  • Quem faz
  • Receitas em Vídeo
  • Minhas Viagens
  • Anuncie no Blog
  • Contato